Cobra Stretch Vorteile

mei 10, 2020

Cobra Stretch Vorteile

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Der Couch-Stretch Der sogenannte Couch-Stretch ist wahrscheinlich die beste Mobilitätsübung um die Vorderseite der Hüften zu öffnen und die Oberschenkel zu mobilisieren. The cobra stretch is a good. Used in yoga the Cobra pose is a simple maneuver that can help to stretch your abdominal muscles and strengthen your lower back muscles.

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