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Lichaamssamenstelling Trainingen

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Fortlaufende Yoga Tai Chi Chuan und Qi Gong Kurse für Anfäner und Fortgeschrittene. Mit Tai Chi bleiben Senioren fit. Seit 2007 bin ich Lehrer für Tai Chi Qi Gong Dao Yoga und Feng Shou Kung Fu.

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Denn entgegen anderer Kampfsportarten geht es beim Tai Chi nicht um Vollkontakt sondern auch um. Unserer Kurse haben das Gütesiegel Prävention der Krankenkassen und sind somit nach. Die Basics zu verstehen die präzisen Anleitungen von Stephanie mehr und mehr umzusetzen den eigenen Körper dabei wahrzunehmen Bewegungsabläufe mit Kopf und Körper zu lernenDoch dann kam der Corona-Lockdown und damit erstmal verordnete P a u s e.

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